Triathlonin valmennusryhmä

FitPitin triathlon valmennus laajentuu! 2019 aloitamme kokonaisvaltaisen valmentamisen treeniryhmien muodossa. Voit treenata 2 tai 3 kertaa viikossa valintasi mukaan.

_C4A8596.jpg

TREENIRYHMÄ

Treeniryhmä aloittaa yhteistreenit syyskuussa 2019. (Aloitus maanantaina 16.9.2019) Ryhmä on matalankynnyksen treeniryhmä, jossa jokainen pääsee harjoittelemaan omalla kuntotasollaan. Treeniryhmällä on kolmet yhteistreenit viikossa ja lisäksi kausisuunnitelma/treeniohjelma, joka on tukena omatoimisessa harjoittelussa (sisältyy hintaan). Ohjelmat tehdään tavoitteiden mukaan.

Ryhmään voi osallistua myös lajista kiinnostuneet, aikaisempaa kokemusta triathlonista ei vaadita.

Treeniryhmän päävalmentajana toimii Kirsi Päiväniemi, joka on kokenut triathlonisti. Takana on useampi täysmatka ja treenaa aktiivisesti itse lajia. Kirsi on kouluttautunut triathlon valmentajaksi ja syventää opintojaan sekä triathlon puolella, että PT valmennuksen saralla. Kurssille tulee ilmoittautua vähintään 6 henkilöä toteutuakseen.

_C4A8485.jpg

Treeniryhmän aikataulu:

Fysiikka treeni
Maanantaisin klo 17.00-18.00 / Lauttasaari
Uinti
Torstaisin klo 6.30-7.30 (Kilon uimahalli)
Juoksu
Perjantaisin klo 7.00-8.00 (Lauttasaari)

Treeniryhmä aloittaa treenit maanantaina 16.9.2019 Lauttasaaressa.

Kysy lisää treeniryhmistä:
info@fitpit.fi tai 0505200023

HINNASTO:
2 yhteistreeniä/vko, hinta 100€/kk
3 yhteistreeniä/vko, hinta 130€/kk
Pelkkä etävalmennus 50€/kk (yhteinen treenisuunnitelma)

DSC_0289.JPG

MIKSI FITPITIN TREENIRYHMÄ?

  • Valmentajat ovat ammattitaitoisia

  • Ryhmässä on voimaa! Saat motivaatiota treenamiseesi.

  • Meillä on joustoa! Jos esim. juoksu tai uintikurssi tuntuu väärän tasoiselta on meillä tarjota sinulle vaihtoehto, joka varmasti miellyttää

  • Mikäli jonkin laji tuntuu vaikealta ja kehittyminen on hidasta, saat meidän yksityisopetus valmennukset alennuksella.

  • Meidän ammatitaitoisen porukan ympärillä on myös mahdollisuus löytää lisäpalvelut, jos kehosi sitä kaipaa. Osteopatia, hieronta, liikkuvuus, jooga. Kaikki saman katon alta.

  • Treeniryhmissä ei ole kerralla yli 12 osallistujaa, jotta valmentaja pystyy keskittymään yksilöihin.

 

Ilmoittaudu mukaan:

Nimi *
Nimi
Oletko harjoitellut triathlonia? Jos olet kuinka paljon ja miten? Mitkä ovat henkilökohtaiset tavoitteesi?
Ilmoittaudun mukaan
Olen kiinnostunut hankkimaan lisäpalveluna:
Maksutapa: *