Heippa! Tervetuloa Sanoman ja FitPitin triathlon treeniryhmään! Haluamme luoda mahdollisimman hyvän ja tasapainoisen treeniohjelman, joka palvelee hyvin kaikkia osallistujia. Pyytäisimmekin sinua täyttämään tämän esitietolomakkeen, jotta voimme suunnitella treeniohjelman. Käytä muutama minuutti aikaa sen täyttämiseen ja nähdään valmennuksen aloitustilaisuudessa 28.2. klo 8:00 – 9:00 Sanomatalossa!

T: Sanoman lykra-sedät ja FitPitin valmennustiimi Kirsi ja Laura

Nimi *
Nimi
Sairaudet, vammat yms
Esim. painon pudotus, lihasmassan kasvu, kestävyys ominaisuuksien kehittyminen jne.
Arvioi tämä +/- yksi päivä
Kuinka pitkän matkan pystyt hölkkäämään rennosti? *
Kuinka pitkän matkan pystyt uimaan vapaauintia rennosti?
Ilman suurempaa hengästymistä
Kuinka pitkän matkan pystyt polkemaan pyörällä?
Arvioi maksimi pyörälenkin pituus joka tuntuu itsellesi edelleen kevyeltä.
Spinning / kuntofillari / oma pyörä ja vastukset tmv
Omalla painolla tehtävät kuntopiirit ovat myös tärkeä osa treenaamista, joten suotavaa on ainakin etsiä kalentrista tilaa kuntopiireille jos salille ei ehdi.
Kerro ominsanoin mitä odotat eniten urheillullisesti vuodelta 2019. Mitkä uskot olevan isoimmat haasteesi?
Olen kiinnostunut hankkimaan:
Kaikki valmennusryhmäläiset saavat -10% uintikauppa.com:n tuotteista. Pääset kokeilemaan tuotetta altaassa ennen ostopäätöstä. Tuotteita voi ostaa koko kurssin ajan.
Hyväksyn FitPit Oy:n tietosuojaselosteen *
Voidaksesi osallistua opetukseen sinun on hyväksyttävä tietosuojaselosteemme www.fitpit.fi/tietosuojaseloste