JUOKSUKOULUT

FitPitin juoksukurssit käynnistyvät syyskuun lopussa. Juoksukursseja valmentaa Aleksi ja Vilma, jotka molemmat ovat juoksuvalmennuksen ammattilaisia. Aleksi on triathlonisti, personal trainer, osteopaatti ja liikunnan moniosaaja. Vilma puolestaan on valmentanut juoksua niin yleisurheilijoille kuin jalkapalloilijoillekin. 

Juoksuryhmässä yhteisöllisyys sekä ohjaajan ammattitaito yhdistyvät - tämä takaa hauskan ja motivoivan tavan harrastaa ja kehittää juoksemista! Juoksukursseilla kehitämme tekniikkaa ryhmän tason mukaan. Tavoitteena on parantaa juoksutekniikkaa, nopeutta ja kestävyyttä. Kurssit ovat jaettu kahteen eri taso ryhmään.

FP - Beginner running
Beginner tunneilla lähdemme kehittämään juoksukuntoa ja -tekniikkaa. Aikaisempaa kokemusta juoksemisesta ei tarvitse olla, jokainen saa tehdä harjoitteita omalla tasollaan. 

Aikataulu:
FP-Beginner PIRKKOLA tiistaisin 18.9-20.11.2018 klo 18-18.50 (95€)
FP-Beginner HIETSU keskiviikkoisin 19.9-21.11.2018 klo 18-18.50 (95€)

 

FP - Intermediate running
Intermediate tunneilla kehitämme tekniikan lisäksi vauhtikestävyyttä ja harjoittelemme erilaisia tekniikoita kestävyyden lisäämiseksi. Opit myös uusia oheisharjoitteita, joilla kehittää juoksua. 

Aikataulu:
FP-Intermediate PIRKKOLA tiistaisin 18.9-20.11.2018 klo 19-19.50 (95€)
FP-Intermediate HIETSU keskiviikkoisin 19.9-21.11.2019 klo 19-19.50 (95€)


Kysy lisää juoksukursseista: jenny@fitpit.fi

 
Nimi *
Nimi
Ilmoittaudun mukaan
Maksutapa *
DSC_0454.JPG
DSC_0515.JPG
DSC_0487.JPG