Avovesiuinti

Avovesiuinti eroaa allasuinnista monella tapaa ja näillä kursseilla pääset tutustumaan avovesiuinnin saloihin ammattilaisen opastuksella. Tiesitkö, että avovesiuintia suositellaan aina tekemään porukassa, jotta uinti on turvallista? Entä miten suunnistetaan Suomen pimeissä järvissä? 

Kurssilla opit uimaan paremmalla tekniikalla ja kehittämään rentoa, taloudellista tapaa uida avovedessä. Valmentajana toimii avovesiuinnin ammattilainen. Avovesiuinnin kurssimme ovat kolmen kerran mittaisia intensiivikursseja. 

Vuoden 2019 avovesikurssit starttaavat toukokuussa. Varaa paikkasi ajoissa!

Avovesi2.jpg

Hietsun ryhmä

Hietaniemenranta soveltuu erinomaisesti avovesiuintiin ja on hyvien kulkuyhteyksien varrella Helsingissä. Kurssilla harjoitellaan avovesiuinnin tekniikkaa, opetellaan suunnistusta ja kehitetään matkauinnin ominaisuuksia. Uimataitovaatimus on 400m yhtäjaksoinen vapaauinti.

Milloin?
Ryhmä 3: Ti 2.7-16.7.2019 klo 18.00-19.00
Ryhmä 4: Ti 23.7-6.8.2019 klo 18.00-19.00
Hinta: 45€ / 3 kertaa

Uintikurssi.jpg

kuusijärven ryhmä 

Kuusijärvellä uidaan samoja reittejä mitä Vantaan triathlonilla kisataan. Kuusijärvi on suosittu avovesiuintipaikka! Kurssilla harjoitellaan avovesiuinnin tekniikkaa, opetellaan suunnistusta luonnonvesissä ja kehitetään matkauinnin ominaisuuksia. Uimataitovaatimus on 400m yhtäjaksoinen vapaauinti..

Milloin?
Ryhmä 5: Ke 3-17.7.2019 klo 18:30-19:30
Ryhmä 6: Ma 22.7-5.8.2019 klo 18:30-19:30
Hinta: 45€ / 3 kertaa

Avovesi3.jpg

kaitalammen ryhmä

Kaitalammen avovesiryhmä pääsee treenaamaan luonnon rauhassa, vaikka sijainti onkin lähellä Espoon asuinalueita. Treenaamme avovesiuinnin tekniikkaa, opettelemme suunnistusta ja kehitämme matkauinnin ominaisuuksia. Uimataitovaatimus on 400m yhtäjaksoinen vapaauinti..

Milloin?
Ryhmä 2: To 4.7-18.7.2019 klo 19.00-20.00
Ryhmä 3: Ma 22.7-5.8.2019 klo 18:30-19:30
Hinta: 45€ / 3 kertaa

HUOM! Järjestämme myös vapaauinnin alkeet ja vapaauinnin jatko uinteja. Tarkista kurssien aikataulu: